Autoriseret psykolog, Anna Lee Govender · Slagelse
Når der er brug for forandring
Nogle gange viser det sig som angst, stress, tristhed eller udfordringer i dine relationer. Andre gange som et ønske om større selvforståelse, retning eller mening i livet.
Hos mig får du et trygt rum til at undersøge det, der fylder, og få øje på nye perspektiver og muligheder for udvikling. Jeg tilbyder individuelle samtaler, parterapi, og grupper i Slagelse.
Samtaler med plads til det, der er svært
Du behøver ikke vide præcis, hvad du har brug for, før du henvender dig. Her kan du læse om de forskellige samtaletilbud.
Individuelle samtaler
Et rum til at stoppe op og undersøge det, der fylder. Sammen ser vi på dine erfaringer, mønstre og værdier med fokus på større forståelse, handlefrihed og trivsel.
Parterapi
Når konflikter, afstand eller misforståelser fylder mellem jer. Sammen undersøger vi jeres mønstre og skaber plads til bedre kommunikation, forståelse og nærhed.
Familiesamtaler
Når noget bliver svært i familien, påvirker det ofte flere. Her får forskellige perspektiver plads, så I sammen kan arbejde med forståelse, kontakt og samarbejde.
Gruppeforløb
Mød andre, der kender til nogle af de samme udfordringer som dig selv. I gruppen er der plads til at dele erfaringer, få støtte og arbejde med et fælles tema.
Kurser og oplæg
Sammen med psykolog Laila Andersen tilbyder jeg kurser, temadage og oplæg til fagpersoner, institutioner, arbejdspladser og forældregrupper.
- Medlem af Dansk Psykolog Forening
Jeg hedder Anna
Jeg etablerede Emeris ud fra et ønske om at skabe rum for udvikling, også når livet opleves fastlåst, smertefuldt eller svært at forstå. Gennem mit arbejdsliv har jeg mødt mennesker i mange forskellige livssituationer, og det har styrket min tro på, at mennesker rummer langt flere ressourcer og muligheder, end de ofte selv kan få øje på, når livet gør ondt.
Jeg oplever, at nye forståelser ofte opstår i mødet mellem mennesker. Derfor er relationen en central del af mit arbejde. Jeg møder mennesker med nysgerrighed, respekt og en grundlæggende tro på, at deres reaktioner giver mening i de sammenhænge, de indgår i.
Leonard Cohen formulerede det smukt:
“There is a crack in everything, that’s how the light gets in.”
For mig peger citatet på noget vigtigt. At det smertefulde ikke nødvendigvis kun er et problem, der skal fjernes. Det kan også være en invitation til refleksion, forståelse og udvikling.
Jeg er særligt optaget af at facilitere processer for udvikling. Det gælder både i individuelle terapiforløb, i grupper, gennem supervision og i forbindelse med kurser og oplæg. Fælles er ønsket om at skabe refleksion, bevægelse og nye muligheder, uanset om udgangspunktet er personlige udfordringer, faglig udvikling eller organisatorisk læring.
Jeg oplever ofte, at udvikling ikke begynder med svar, men med nysgerrighed. Når mennesker får mulighed for at standse op, undersøge deres erfaringer og se sig selv og deres situation fra nye perspektiver, opstår der ofte nye muligheder for handling, forståelse og håb.
Det kan jeg hjælpe med
Der kan være mange grunde til at søge psykologhjælp. Her kan du læse om nogle af de temaer, jeg arbejder med. Du behøver ikke kunne placere det, du oplever, i én bestemt kategori.
Når livet gør ondt
Når sorg, nedtrykthed, ensomhed eller en livskrise gør det svært at finde glæde, mening og retning.
Angst, stress og uro
Når bekymringer, tankemylder, angst eller belastninger fylder og begrænser din hverdag.
Relationer, familie og grænser
Når parforhold, familierelationer eller grænsesætning er blevet svært, og du ønsker nye måder at være i relationer på.
Traumer og svære erfaringer
Når tidligere oplevelser fortsat påvirker din tryghed, dine følelser eller dine relationer.
Personlig udvikling og forandring
Når du ønsker større selvforståelse, mindre selvkritik og mere klarhed om dine værdier og livsvalg.
Når kroppen taler med
Når kropslig uro, spændinger eller udmattelse fylder, og du ønsker at undersøge sammenhængen med dit liv og dine belastninger.
Helhedsorienteret forståelse
Vi formes og udvikler os i et samspil mellem krop, tanker, følelser, relationer og de livsvilkår, vi lever under. Derfor kan psykiske vanskeligheder ikke forstås isoleret inde i det enkelte menneske.
Når jeg møder mennesker i terapi, er jeg ikke kun optaget af symptomer. Jeg er nysgerrig på de erfaringer, relationer og livsomstændigheder, som har været med til at forme dem. Angst, stress, depression, sorg eller relationelle vanskeligheder giver ofte mening, når de ses i sammenhæng med det liv, der er blevet levet.
Jeg arbejder ud fra en helhedsorienteret forståelse, hvor både styrker, sårbarheder, relationer og omgivelser tillægges betydning. Målet er ikke blot at reducere symptomer, men at skabe større forståelse, handlefrihed og mulighed for at leve et liv, der opleves mere meningsfuldt.
Jeg er samtidig optaget af at facilitere processer for udvikling. Det gælder både i terapeutiske forløb, i grupper, gennem supervision og i forbindelse med kurser og oplæg. Fælles er ønsket om at skabe refleksion, nye perspektiver og bevægelse, så mennesker får mulighed for at opdage flere af de ressourcer og muligheder, der allerede findes i deres liv.
Fra første kontakt til et forløb, der passer til dig
Her kan du se, hvordan du kommer i gang, og hvad vi taler om undervejs. Forløbet tager udgangspunkt i din situation og det, du ønsker hjælp til.
- 1
Bestil en tid
Du kan booke en tid online. Har du spørgsmål, eller er du i tvivl om, hvilket tilbud der passer til dig, er du velkommen til at ringe.
- 2
Den første samtale
Vi taler om, hvad der har fået dig til at søge hjælp, og hvad du gerne vil have ud af samtalerne. Du behøver ikke have forberedt en bestemt fortælling.
- 3
Vi aftaler retningen
Sammen finder vi ud af, hvad der er vigtigt at arbejde med. Vi taler også om rammerne for et videre forløb og tilpasser det til dine behov.
- 4
Vi følger op undervejs
Vi taler løbende om, hvordan du oplever samtalerne, og om vi arbejder med det, der er vigtigt for dig. Retningen kan justeres, når dine behov ændrer sig.
Tryghed og kvalitet
At begynde i terapi kan for mange være et stort skridt. Derfor lægger jeg vægt på at skabe et trygt, respektfuldt og fortroligt rum, hvor du kan tale om det, der er vigtigt for dig.
Jeg er autoriseret psykolog og medlem af Dansk Psykolog Forening. Autorisationen er din sikkerhed for, at jeg lever op til de krav om uddannelse, erfaring og faglig udvikling, som stilles til autoriserede psykologer.
I mit arbejde følger jeg de Etiske Principper for Nordiske Psykologer. Det betyder blandt andet, at jeg møder mennesker med respekt, værdighed og omtanke, og at jeg arbejder med fortrolighed, faglig ansvarlighed og opmærksomhed på den tillid, som ethvert terapeutisk forløb bygger på.
Samtidig ser jeg kvalitet som mere end faglig viden alene. For mig handler kvalitet også om nærvær, nysgerrighed og evnen til at skabe en relation, hvor du føler dig mødt og forstået. Min erfaring er, at netop tryghed ofte er et vigtigt fundament for udvikling, forandring og nye muligheder.